{"id":51,"date":"2024-04-02T06:00:08","date_gmt":"2024-04-02T06:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/dennisnaesby.dk\/?page_id=51"},"modified":"2024-04-02T10:24:09","modified_gmt":"2024-04-02T10:24:09","slug":"lidt-om-mig","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dennisnaesby.dk\/?page_id=51","title":{"rendered":"Lidt om mig"},"content":{"rendered":"\n

Lidt om mig<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n
    \n
  1. Kort version<\/li>\n\n\n\n
  2. Hvad kan jeg hj\u00e6lpe dig med?<\/li>\n\n\n\n
  3. V\u00e6rdier<\/li>\n\n\n\n
  4. Uddannelse og erfaring<\/li>\n\n\n\n
  5. Andres ord<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n\n\n\n
      \n
    1. Kort version<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Jeg er bosat i Harreby mellem Ribe og R\u00f8dding med min k\u00e6reste\/arbejdspartner og hendes 2 b\u00f8rn.<\/p>\n\n\n\n

      Jeg har 21 \u00e5rs erfaring som Fysioterapeut og har videreuddannet mig til Body Movement Terapeut, Mindfulness-instrukt\u00f8r, Kognitiv Behandler og Qigong-instrukt\u00f8r.<\/p>\n\n\n\n

      \u200bTidligere var jeg hospitalsport\u00f8r i K\u00f8benhavn i 13 \u00e5r.<\/p>\n\n\n\n

      Jeg har spillet p\u00e5 det danske rugbylandshold i 12 \u00e5r og v\u00e6ret fysioterapeut for holdet i 10 \u00e5r. Jeg har i \u00f8vrigt mange \u00e5rs erfaring som tr\u00e6ner b\u00e5de p\u00e5 ungdoms- og seniorplan.<\/p>\n\n\n\n

      \u200bI dag arbejder jeg med udgangspunkt i det hele menneske.<\/p>\n\n\n\n

      Jeg har individuelle konsultationer i tilknytning til min hjemadresse. I konsultationerne kan vi benytte os af samtale, terapi, bev\u00e6gelse og naturinspiration. Hver for sig eller i kombination.<\/p>\n\n\n\n

      Jeg underviser fast i fri bev\u00e6gelse\/dans, qigong og Herrego’ Tr\u00e6ning for m\u00e6nd. J\u00e6vnligt laver jeg ogs\u00e5 foredrag og workshops med mange forskellige emner inden for krop\/sind relationen.
      Jeg har erfaring inden for mange forskellige former for bev\u00e6gelse og tr\u00e6ning.<\/p>\n\n\n\n

      Blandt mine samarbejdspartnere er Anemettedam.dk.<\/p>\n\n\n\n

      \u200bJeg har, som mange andre, selv oplevet tilbagevendende vanskelige og pressede situationer som barn. Kroppen beskyttede mig dengang og har ogs\u00e5 hjulpet mig til vigtige erkendelser og lettelser som voksen, da jeg valgte at m\u00f8de den.<\/p>\n\n\n\n

      Jeg har levet mig ind i s\u00e5 forskellige aktiviteter og interesser som rugby, musik og dans, l\u00f8b og styrketr\u00e6ning, digtning, forfatterskab, meditation i ro og i bev\u00e6gelse, kvantefysik og moder naturs forunderligheder. <\/p>\n\n\n\n

      \u200bI mig f\u00e5r du en fordomsfri, anerkendende og rummelig st\u00f8tte og samarbejdspartner med udgangspunkt i dine behov og din situation.<\/p>\n\n\n\n

      2. Hvad kan jeg hj\u00e6lpe dig med?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n

      L\u00e6r at acceptere og h\u00e5ndtere:<\/p>\n\n\n\n

      – stress-, belastnings- og smerteoplevelser.
      – f\u00f8lelsesm\u00e6ssige dilemmaer og tankemylder.
      – usikkerhed og indre uro.
      – s\u00f8vnproblemer.
      – afh\u00e6ngighed og tvangshandlinger.
      – L\u00e6r at kunne st\u00e5 ved dig selv.
      – Styrk dit selvv\u00e6rd og din autenticitet.
      \u200b- F\u00e5 st\u00f8rre klarhed og ro i pressede situationer og i dit \u00f8vrige liv.
      – Find initiativ og handlekraft og hav hjertet med i det du g\u00f8r.
      – Op\u00f8v sunde vaner og find inspiration til ny begejstring for livet.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n


      \u200bAlt sammen gennem bevidst og n\u00e6rv\u00e6rende kontakt til din krop<\/p>\n\n\n\n

      Din krop er en skatkiste af hj\u00e6lp og information s\u00e5 t\u00e6t p\u00e5 dig, som intet andet! Kroppen kan ikke kun fort\u00e6lle din historie. Den kan blive din absolutte mentor i livet, hvis du l\u00e6rer at finde samklang med den. Kroppen ligger inde med f\u00f8rsteh\u00e5ndsviden, du ikke kan l\u00e6se dig til eller r\u00e6sonnere dig frem til.
      Din krop fort\u00e6ller dig det, du har brug for at vide.<\/p>\n\n\n\n

      3. V\u00e6rdier<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Jeg har et dybtf\u00f8lt \u00f8nske om at hj\u00e6lpe mennesker, der har livsudfordringer b\u00e5de af fysisk, mental og f\u00f8lelsesm\u00e6ssig karakter. Velvidende at denne opdeling af krop, sind og f\u00f8lelser udelukkende er begrebsm\u00e6ssig og at alle dele optr\u00e6der i b\u00e5de akutte og tilbagevendende oplevede vanskeligheder.<\/p>\n\n\n\n

      Jeg vil gerne hj\u00e6lpe bare nogle af de mange mennesker der, med f\u00f8lger af opv\u00e6kst og kultur, ikke l\u00e6ngere kan holde til tempoet eller de massive krav, de har l\u00e6rt at have til sig selv. Vise dem at der er et vigtigt alternativ. Et alternativt liv, der er mere ubesv\u00e6ret og, for flere og flere, rigere og mere meningsfuldt.<\/p>\n\n\n\n

      At hj\u00e6lpe ud fra et helhedsperspektiv indeb\u00e6rer, at jeg som terapeut og coach g\u00f8r mig klar over ikke kun hvad symptomerne g\u00e5r ud p\u00e5, men at jeg overfor mig har et menneske med en s\u00e6rlig historie, kultur, livsforst\u00e5else og dertil h\u00f8rende f\u00f8lelser og tanker. Med hvilken baggrund oplever og forst\u00e5r det enkelte menneske sin situation?<\/p>\n\n\n\n

      Der er en vigtig forskel mellem at kurere og at helbrede. Der er i vores kultur mange mennesker der bruger masser af energi og penge p\u00e5 at blive \u201dkureret\u201d for tilsyneladende isolerede problematikker. Der er mange eksperter, der gerne vil v\u00e6re dem, der kurerer. De fleste kure er menneskeligt set ikke vellykkede og virker i bedste fald for en kort tid. Der er ofte dybere \u00e5rsagssammenh\u00e6nge bag symptombilleder.<\/p>\n\n\n\n

      Helbredelse, der oftest indeb\u00e6rer en st\u00f8rre selvindsigt, egenomsorg og et sundt omgivende milj\u00f8 er straks en anderledes opgave. I helbredelsen fors\u00f8ger du at blive et helt menneske. For at blive et helt menneske m\u00e5 du finde basal anerkendelse af alt ved dig selv. Fysisk, mentalt og f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt.<\/p>\n\n\n\n

      4.<\/strong> Uddannelse og erfaringer<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n

      Certificerede:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Fysioterapeut (Esbjerg UCSyd 2000)<\/li>\n\n\n\n
      • Qigong-instrukt\u00f8r DGI (\u00c5rhus 2011)<\/li>\n\n\n\n
      • Basal Kropsbevidstheds Terapi BBAT 1 (Kerteminde 2011)<\/li>\n\n\n\n
      • Kostpilot. (Hover Sundhedsh\u00f8jskole 2010)<\/li>\n\n\n\n
      • Klinisk Vejleder (Esbjerg UCSyd 2011)<\/li>\n\n\n\n
      • Instrukt\u00f8r i Mindfulnessbaseret Kognitiv Terapi (Kognitiv Center Fyn 2013)<\/li>\n\n\n\n
      • Kognitive behandlingsformer indenfor sindslidelser; angst, depression, stress mm. (Kognitiv Center Fyn 2014)<\/li>\n\n\n\n
      • Body Movement Terapeut. (Sansning, bev\u00e6gelse, \u00e5ndedr\u00e6t, stemme og dans) – herunder cert. i Body Movement Trauma Release System (TRE principper) (Human Education Group 2018)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
        \n

        Karrierem\u00e6ssige erfaringer:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Praktiserende fysioterapeut, Klinik for Fysioterapi i Ribe (2000 – 2021)<\/li>\n\n\n\n
        • Off Shore Health Coach for Maersk Drilling & Noble Corp. (2007 – 2009)<\/li>\n\n\n\n
        • Adjunktvikar p\u00e5 Fysioterapeutuddannelsen UCSyd (2010 – 2011)<\/li>\n\n\n\n
        • \u200bSelvst\u00e6ndig i “Mind&Movement” v\/Dennis N\u00e6sby & Ane Mette Dam (2013 – 2016)<\/li>\n\n\n\n
        • Selvst\u00e6ndig i “Dennis N\u00e6sby – Natur Bev\u00e6gelse Terapi”) (2016 – )<\/li>\n\n\n\n
        • \u200bForfatter til bogen “Bevidst Bev\u00e6get” (2022)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n

          <\/p>\n\n\n\n

          5. Andres ord<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          “Jeg kom ind til Dennis for n\u00e6sten 2 \u00e5r siden, efter mange \u00e5r med smerter, og efter diagnosen, \u201cKroniske smerter\u201d – jeg havde et meget skr\u00f8beligt sind, og d\u00e5rlige erfaringer med s\u00e5danne forl\u00f8b, men eftersom jeg var blevet henvist af l\u00e6gen endnu engang, ville jeg give det en chance mere.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Jeg m\u00f8dte Dennis med en forestilling og et h\u00e5b om at finde et svar p\u00e5 alle mine smerter, en forklaring, der kunne fort\u00e6lle hvorfor jeg havde det som jeg havde det – hvorfor var det lige mig der skulle have ondt i n\u00e6rmest hele kroppen, og dagligt hovedpine.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          I stedet fik jeg \u00e5bnet mit sind p\u00e5 en hel ny m\u00e5de, skiftet min tankegang til noget helt nyt. Noget nyt som jeg stadig arbejder med hver dag, som har styrket mig. Han spurgte mig hvorfor jeg s\u00f8gte, hvorfor det vil gavne mig at finde et svar, og hvilken svar forventede jeg. Jeg kunne ikke give ham et svar.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Langsomt gik det op for mig, at for hver session jeg var hos Dennis, fik jeg redskaber til at hvile i mig selv, redskaber til at stole p\u00e5 mig selv, efter mange \u00e5r usikkerhed fra mange \u00e5r med smerter. Jeg fik redskaber til at skabe en relation til mig selv – selvom det lyder underligt, er det pr\u00e6cis det der skete.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Ud over han hjalp mig med sp\u00e6ndinger i ryggen og nakken, hjalp han mig ogs\u00e5 med at slippe smerterne, arbejde sammen med min krop og ikke imod. Det er stadig noget jeg arbejder med hver dag – men det er noget der styrker mig hver dag. Jeg fandt pludselig en mening med mig selv, begyndte langsomt (stadig langsom) at acceptere mig selv og smerterne.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Dennis er dygtig, fordi han ser mennesket bag ved smerterne, bag ved hovedet og tankerne. Han har s\u00e5 meget sympati og livserfaring, at han er nem at snakke med, nem at relatere til – og for mig, har han givet mig styrke til at leve side om side med mine smerter, sige velkommen til dem, og l\u00e6re at m\u00e6rke mig selv.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Jeg g\u00e5r stadig ind i mellem ved Dennis, og er dybt taknemlig og har stor respekt, for at alt han har gjort for mig.”<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Sanne Bruun, Ribe.<\/p>\n\n\n\n

          \"\"<\/figure>\n\n\n\n

          \u201dJeg har g\u00e5et til undervisning i meditation ca. \u00bd times ugentligt ved Dennis. Jeg sagde ja til et tilbud om dette, fordi jeg i mange \u00e5r har haft vanskeligt ved at slappe af i mine muskler i hele min krop.
          Dette i forbindelse med, at jeg har f\u00e5et kroniske neurogene smerter og spasmer efter operation i nakken. Jeg har tillige smerter og skader i mit tarmsystem.<\/em><\/p>\n\n\n\n


          Jeg har lav stresst\u00e6rskel og f\u00e5r nemt katastrofetanker.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Efter jeg er begyndt at meditere, har jeg l\u00e6rt min krop og dens signaler meget bedre at kende.
          Jeg har l\u00e6rt en masse om at acceptere mine f\u00f8lelser og hvad jeg m\u00e6rker i min krop \u2013 at v\u00e6re mere venlig imod mig selv og den person jeg er, – og den livssituation jeg er i.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Jeg har l\u00e6rt meget om at bruge min vejrtr\u00e6kning aktivt ift. afslapning og s\u00f8vn og hvor vigtigt det er, b\u00e5de for mine kroniske smerter og \u00f8vrige velbefindende \u2013 at kunne slappe af i musklerne i kroppen.
          Jeg har igennem dette f\u00e5et f\u00f8lelsen af at have mere kontrol over mit liv med kronisk sygdom og er herved blevet en mere glad og rolig person.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Trine Petersen, Hunderup.<\/p>\n\n\n\n

          \"\"<\/figure>\n\n\n\n

          “Jeg bes\u00f8gte Dennis i for\u00e5ret, da jeg havde brug for noget coaching.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Coaching i forbindelse med, at jeg skulle l\u00e6re at h\u00e5ndtere mine tanker om, hvordan andre t\u00e6nker om mig som handicappet og hvordan andre t\u00e6nker p\u00e5 mig som mor med handicap. Jeg havde sv\u00e6rt ved at komme ud over det og reelt se p\u00e5 tingene i det rette perspektiv.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Dennis var utrolig god til at coache mig. Og den prim\u00e6re ting, som jeg virkelig har haft gavn af, er det med tankens kraft og tankens virkelighed. At finde ud af, at det der kan virke sandt for MIG, ikke n\u00f8dvendigvis er sandt for andre. Det var en virkelighed, der gav mig noget at arbejde med i forhold til mig selv, men ogs\u00e5 samtidig en ro og en mulighed for at g\u00e5 ind i problemstillingen fremfor at flygte fra den.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Derudover fik jeg et meditationsprogram, som jeg stadig f\u00f8lger og giver mig indre ro og gl\u00e6de.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Vil til hver en tid anbefale Dennis som coach. Han er lyttende og n\u00e6rv\u00e6rende, hvilket g\u00f8r man kommer godt ned i problemstillingen. Det hele er dog en proces . Coaching er ikke bare 1 gang og s\u00e5 er der et facit. Det er en hj\u00e6lp til at f\u00e5 indsigt i sig selv og s\u00e5 man t\u00f8r at st\u00e5 ved sig selv.”<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Bente Aalling Skovgaard, Ribe.<\/p>\n\n\n\n

          \"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Lidt om mig Jeg er bosat i Harreby mellem Ribe og R\u00f8dding med min k\u00e6reste\/arbejdspartner og hendes 2 b\u00f8rn. Jeg har 21 \u00e5rs erfaring som Fysioterapeut og har videreuddannet mig til Body Movement Terapeut, Mindfulness-instrukt\u00f8r, Kognitiv Behandler og Qigong-instrukt\u00f8r. \u200bTidligere var jeg hospitalsport\u00f8r i K\u00f8benhavn i 13 \u00e5r. Jeg har spillet p\u00e5 det danske rugbylandshold […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-51","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dennisnaesby.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/51","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dennisnaesby.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dennisnaesby.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dennisnaesby.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dennisnaesby.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=51"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/dennisnaesby.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/51\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106,"href":"https:\/\/dennisnaesby.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/51\/revisions\/106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dennisnaesby.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}