Naturen som terapeutisk rum

I naturen får du kontakt til dit livsgrundlag og det, der er større end dig.
Naturen kan hjælpe til at skærpe din opmærksomhed og din kontakt indadtil, hvilket er grundlæggende, hvis du vil ændre noget uønsket ved dig selv og erstatte det med noget gavnligt.

Naturen er der bare – med de forhold, der nu er. Din krop er natur og vil automatisk søge i samklang med den omgivende natur. Derfor vil et ønske, om at blive autentisk overfor dig selv, blive hjulpet kraftigt på vej.

Det er ikke kun skønt, afslappende og forløsende at være i naturen. Naturen er fyldt med metaforer, der kan hjælpe dig ud fra dit ståsted og med dine næste skridt.

​Der er stadig stigende evidens for, at naturen gør så meget godt for os, kropsligt som mentalt.

Jeg bruger naturen terapeutisk både til mig selv og sammen med klienter.